マッサージで美肌を手に入れましょう

女性ならいつまでも美しい肌でいたいと願うでしょう。
毎日鏡に向かって肌に衰えを感じることもあるかと思います。

この衰えを止めるにはどの様な方法があるでしょうか。肌の美しさ以外にも、人の表情で印象が変わってしまことがあります。
いくら美しい肌でも、疲れた表情をしていては、せっかくの美しい肌も台無しです。

肌も表情もいつまでも若々しくいれるよう、美顔マッサージを取り入れてみるといいかもしれません。


美顔マッサージは、血行が良くなり、肌の状態が良くなります。

血行が良くなることにより、肌に透明感が出て、くすみやニキビのトラブルが少なくなります。


血行が良ければ、老廃物をスムーズに外へ排出し、新しい健康な肌へと生まれ変わるサイクルが出来上がるのです。さらに、顔の筋肉がほぐれ、筋肉に弾力が生まれることにより、ハリのあるいきいきとした豊かな表情に変化してきます。

それではマッサージはどのような方法があるのでしょうか。

まずは優しく顔全体をなでて、血流を良くしましょう。

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柔らかいタオルなどをかぶり、直接肌を刺激しないよう、指の腹で優しくなでましょう。
力が強すぎると、シミやたるみの原因となりますから注意が必要です。

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顔の血行が良くなることにより、栄養を届け、肌の生まれ変わりが活発になり、くすみやニキビのトラブルから遠ざけることができるのです。


また、顔のこわばった筋肉に手のひらの柔らかい部分を押し付け、優しくゆっくり圧をかけて硬くなった筋肉をほぐしていきます。
長い時間をかけなくても、毎日少しの時間を美顔マッサージに費やしてみてください。

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次第に美しい肌と豊かな表情に変化していくでしょう。